Hinterlasse einen Kommentar

Zufriedene Gesichter

Zufriedene Gesichter - Dagmar Hampels Blog - dagmarhampel.wordpress.com

Bildquelle: Dathan / pixelio.de

Seit mehreren Wochen begegnet mir immer häufiger der Begriff „Wertschätzung“. Gern wird mit der Formulierung „Ihr wertschätzender Beitrag“ das wenig ansprechende Wort „Preis“ kaschiert. Wobei den Käufern die Höhe ihrer „Wertschätzung“ vorgegeben wird! ;)

Aber auch im Umgang miteinander ist die „Wertschätzung“ gerade ein brandaktuelles Thema! Z.B. inwiefern sich mit Wertschätzung die Leistungsfähigkeit von Mitarbeitern steigern lässt. Dabei stellt sich mir allerdings die Frage nach der Aufrichtigkeit der gegebenen Wertschätzung. Aber das soll heute nicht das Thema sein!

Ich möchte heute einmal mit Ihnen überlegen, was für uns „Wertschätzung“ bedeutet. Mir sind dabei folgende Begriffe eingefallen:

Dagmar Hampel - Coaching - für ein glückliches und zufriedenes Leben! - www.dagmar-hampel.de

Wie sieht Ihre Begriffssammlung aus?

Und nun betrachten Sie sich Ihre Begriffssammlung und beantworten für sich die Frage:

Wann fällt es mir leicht,

  • Wertschätzung zu zeigen/geben
  • wertschätzend mit einander umzugehen …?

 Und wahrscheinlich werden Sie zu dem Schluss kommen:
“Wenn ich glücklich und zufrieden bin!”

Wenn wir zufrieden sind, fällt es uns umso leichter entsprechende Wertschätzung zu zeigen!

Dem entsprechend gebe ich Ihnen folgende Fragen als Impulse mit auf den Weg – wann immer Sie einen Einkauf machen /eine Anschaffung tätigen / einen Auftrag vergeben:

  1. Inwiefern trägt diese Dienstleistung/dieser Service/dieses Produkt zu meiner Lebenszufriedenheit bei?
  2. Zeige ich meine Wertschätzung dafür gern?
  3. Wenn nein: Was fehlt mir, um es tun zu können?

Dies ist der erste Teil der neuen Mini-Blogserie zum Thema „Wertschätzung“. Nach den Feiertagen geht’s weiter!

Bei Interesse an einer persönlichen Begleitung in Veränderungsphasen kontaktieren Sie mich für ein kostenfreies Kennenlerngespräch!

Per Email: info@dagmar-hampel.de oder telefonisch unter: 0160 / 95 67 09 88.

Dagmar Hampel - Impulsgeberin + Coach - www.dagmar-hampel.deUnd nun wünsche ich Ihnen wunderschöne Feiertage!

Ihre

Dagmar Hampel
- Coaching für ein glückliches und zufriedenes Leben! –

2 Kommentare

Vom Willen und Wollen

Vom Willen und Wollen - Dagmar Hampels Blog - dagmarhampel.wordpress.com

Bildquelle: S. Hofschlaeger / pixelio.de

Heute geht’s in die letzte Runde zum Thema „Neuorientierung“. In den vergangenen Wochen habe ich Ihnen aufgezeigt, inwiefern das Loslassen, unsere Sehnsüchte aber auch die Verantwortung dabei eine Rolle spielen. Aber die wichtigste Frage zum Thema habe ich Ihnen noch gar nicht gestellt! Nämlich: Was wollen Sie?!

Jetzt denken Sie sich vielleicht: Na klasse! Was für ein Coach ist denn Dagmar Hampel, wenn sie gerade die Schlüsselfrage erst zum Schluss stellt?! – Tatsächlich habe ich Ihnen diese Frage immer noch nicht gestellt, sondern nur aufgezeigt, was noch in diesem Blogzyklus fehlt. Warum? Geben Sie diese Frage einfach mal in Ihre Suchmaschine ein und Sie finden unzählige Posts von Kollegen zum Thema. Da braucht’s nicht noch einen weiteren von mir! ;)

Und trotzdem müssen wir einen Blick auf unseren Willen bzw. unser Wollen werfen, wenn es um die Neuausrichtung unseres Lebens geht. Wie leicht fällt Ihnen die Antwort auf „Was wollen Sie für Ihr Leben?“? – Ich erhalte erstaunlich oft einen verdutzten Gesichtsausdruck und ein verlegenes Stottern zur Antwort!

Für viele unter uns ist es gar nicht so einfach, ihre Bedürfnisse und Wünsche zum Ausdruck zu bringen. Das hat viel mit gelernten Verhaltensmustern und Glaubenssätzen zu tun, à la

  • Nimm Dich nicht so wichtig!
  • Dräng‘ Dich nicht vor!
  • Du bist nicht das Zentrum des Geschehens!

Merken Sie etwas? Wir haben gelernt, was wir alles NICHT dürfen/sollen/wollen!
Und auch, wenn angeblich unser Gehirn das Wort „NICHT“ nicht wahrnimmt – irgendetwas davon ist offensichtlich hängengeblieben. ;)
Denn wir haben gelernt, uns zurückzunehmen, anderen den Vortritt zu lassen, uns selbst weniger wichtig zu nehmen!

Aber jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, an dem wir uns wichtig nehmen dürfen und sogar müssen! Denn hier geht es um uns und unser weiteres Leben!

Und deshalb lautet mein Coachingimpuls heute für Sie:

Was wollen Sie NICHT/keinesfalls/nie… für Ihr weiteres Leben?

Ich bin mir sicher, Ihre Antworten sprudeln nur so! ;)

  • Ich will nicht …
  • Ich will kein …
  • Ich will nie mehr …

Jetzt überlegen Sie, was das genaue Gegenteil Ihres „Ich will nicht/kein/nie mehr“ wäre!
Und schon haben Sie eine Idee, in welche Richtung es in Ihrem Leben weitergehen kann.
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg dabei!

Dies war der letzte Teil der Blogserie „Neuorientierung“.
Nächste Woche gibt’s ein neues Thema – der ganz anderen Art!
Ich freue mich, wenn Sie wieder mitlesen und sich inspirieren lassen!

Für meine persönliche Begleitung in Ihrer Neuorientierungsphase, kontaktieren Sie mich einfach per Email: info@dagmar-hampel.de oder telefonisch unter: 0160 / 95 67 09 88.

Dagmar Hampel - Coaching für ein glückliches und zufriedenes Leben! - www.dagmar-hampel.de

 Ihre

Dagmar Hampel
-Coaching für ein glückliches und zufriedenes Leben!–

4 Kommentare

Verborgene Sehnsucht

Verborgene Sehnsucht - Dagmar Hampels Blog - dagmarhampel.wordpress.com

Bildquelle: Susan Hauke / pixelio.de

Sie sollen sich für einen Beruf entscheiden oder haben bereits mehrere Jahre in Ihrem Beruf gearbeitet. Sie stehen gerade am Anfang Ihres Erwachsenenlebens oder haben schon die Lebensmitte überschritten. Sie wünschen sich eine/n Partner/in an Ihrer Seite oder überdenken gerade Ihre Beziehung. Die Basis hinter diesen – und vielen weiteren – Beispielen ist die Frage: In welche Richtung soll mein Leben gehen?

Nur zu gern orientieren wir uns bei der Suche nach Antworten an unserem Umfeld, den gesellschaftlichen Normen oder den an uns gestellten Erwartungen. Das bedeutet nichts anderes, dass wir die Verantwortung für unser Leben abgeben. Das hat zwar den Vorteil, dass es bequem ist, weil wir nicht selbst nachdenken und entscheiden müssen, sondern uns einfach der Führung von außen überlassen können. Und sollte es schief gehen, können wir einfach die Schuld den anderen zuschieben. Ganz nach dem Motto: „Aber Du hast gesagt, ich soll das machen!“

Aber inwiefern ist es dann wirklich unser eigenes Leben, das wir dann führen?

Passt das,

  • was die anderen machen,
  • was „man“ so macht,
  • was andere von uns erwarten,

überhaupt zu uns?

Wie ist es denn um unsere Sehnsucht bestellt?
Dieses unbestimmte Gefühl, das Ziehen in unserem Herzen, kennen Sie das noch?
Gibt es noch etwas in Ihrem Leben, das Sie sich ersehnen?
Oder haben Sie all Ihre Sehnsüchte bereits gestillt?
Dann sollten Sie ein glücklicher und zufriedener Mensch sein!

Alle anderen lade ich ein:
Kommen Sie mit auf eine kleine Reise zu unseren verborgenen Sehnsüchten!

Lehnen Sie sich einmal ganz bewusst zurück, um in sich hinein zu

  • hören,
  • sehen,
  • fühlen.

Bemerken Sie da ein bis dato unerhörtes/ungesehenes/nicht gefühltes

„Ach, wie schön wäre doch, wenn ich …“
„Ich wollte doch so gern …“

=>  Wie lautet das Ende Ihres Satzes? ;)

Was würde wohl passieren, wenn Sie Ihre Sehnsucht leben würden?
Welche Gedanken, Gefühle breiten sich in Ihnen aus?
Was für einen Menschen sehen Sie dann vor Ihrem inneren Auge?
Was für ein Leben würden Sie dann führen?

Genießen Sie dieses Bild, das sich da vor Ihnen auftut! Malen Sie es sich in allen Farben und Details aus. Lassen Sie sich vom Anblick überwältigen und faszinieren.
Und wenn Sie sich satt gesehen haben, überlegen Sie, wie Sie dieses Bild/diesen Menschen/dieses Leben Realität werden lassen können.Damit Sie in Ihrem nächsten Lebensabschnitt auch wirklich glücklich und zufrieden sind!

Dies war der dritte Teil der Blogserie „Neuorientierung“. Nächste Woche geht diese Serie in die letzte Runde. Ich freue mich, wenn Sie weiter dabei sind!

Wenn Sie meine persönliche Begleitung für Ihre Neuorientierungsphase möchten, kontaktieren Sie mich für ein kostenfreies Kennenlerngespräch!

Per Email: info@dagmar-hampel.de oder telefonisch unter: 0160 / 95 67 09 88.

 

Dagmar Hampel - Coaching für ein glückliches und zufriedenes Leben! - www.dagmar-hampel.de

Ihre

 

Dagmar Hampel
- Coaching für ein glückliches und zufriedenes Leben! –

NaLos_MehrBlick

Gedanken & Denkanstöße

BlogF

Beobachtungen, Gedanken, Reflektionen rund ums Leben, Glück und Zufriedenheit

Tipps für den Familienalltag

Beobachtungen, Gedanken, Reflektionen rund ums Leben, Glück und Zufriedenheit

Bewusstsein braucht Raum . Coaching Bonn

Sei Gestalter deines Lebens

Beobachtungen, Gedanken, Reflektionen rund ums Leben, Glück und Zufriedenheit

Geist und Gegenwart

Beobachtungen, Gedanken, Reflektionen rund ums Leben, Glück und Zufriedenheit

Leben ohne Limit

Beobachtungen, Gedanken, Reflektionen rund ums Leben, Glück und Zufriedenheit

Für Frauen. Von Frauen.

Der Blog für Frauen im Beruf.

vanvox.de

Beobachtungen, Gedanken, Reflektionen rund ums Leben, Glück und Zufriedenheit